Faq's
Doktersadvies?
In principe is regelmatig een sauna bezoeken gezond, maar in enkele gevallen kun je toch beter even met je arts overleggen.
Als je hartpatiënt bent of spataders hebt, kan de belasting voor je bloedvaten misschien te veel zijn.
Als je astma hebt, kan sauna een gunstig of negatief effect hebben. Praat er daarom eerst even over met je dokter.
Ook bij reuma werkt sauna in sommige gevallen positief en soms ook negatief, afhankelijk van het type reuma dat je hebt. Ook hier is een advies van je reumatoloog nodig.
Bij huidziekten kun je best even overleggen met je dermatoloog.
Zwanger naar de sauna?
Een vaak gestelde vraag, waar de medici het nog altijd niet over eens zijn: mag je naar de sauna als je zwanger bent?
In principe is er niets tegen, al stellen sommige dokters wel dat je in het eerste trimester van de zwangerschap toch beter oppast met grote temperatuurverschillen.
Op het einde van de zwangerschap -zeker als je al wat ontsluiting hebt- is het dan weer niet zo'n goed idee om in de jacuzzi te gaan.
Het is dus vooral een kwestie van gezond verstand: als je nog nooit naar de sauna ging, is het nu niet het moment om ermee te beginnen.
Was je het wel gewend, dan merk je aan je lichaam wel wanneer de warmte te veel wordt.
Last van je lenzen?
Omdat je slijmvliezen soms behoorlijk kunnen uitdrogen in de sauna, kun je beter je lenzen uitdoen als je gevoelige ogen hebt. Ook in een vochtige sauna kunnen ze soms vervelend aanvoelen door de vochtige aanslag erop.